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ストレッチ用チューブ

ストレッチ用シリコンチューブとなっていますが、僕の場合はしっかり胸、肩の筋肉向上に使ったいます。 以前はバネのようなものが数本あるようなタイプで1〜2万円はしていた効果と全く同じ効果がこのチューブで可能。さらに1,000 […]

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みなとみらいTSUTAYA

6日にリニューアルしたみなとみらいの「TSUTAYA」 CD/DVD売り場、子供スペースがなくなり、ビジネス書籍、料理書籍がとても充実した。 それとスターバックスの席も以前より増えている。 最近はスターバックスでコーヒー […]

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健太の結婚式

弟のような存在の健太。城ヶ島水産の石橋家長男の結婚式にご招待され楽しんできた。 結婚式は実にいい。みんなが幸せな気持ちになれる。 本当に心の綺麗というかまっすぐな2人だから祝福もいろいろな方面の方から沢山届いていた。 石 […]

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誕生日

53回目の誕生日。 年齢を重ねる毎に健康というキーワードが自分の中で大きくなっている。 読む本の話題や時間も「経営学」「ネット関連」そして「健康」が時間を割いている。 最近読んだ「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 […]

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Menehune Hale

昨年購入し本日横浜オフィスに届きました。 1000体製作されたうちの1体です。 なんとも愛嬌があり、見ているだけで笑顔になってきます。 前からもいいですが、後ろ姿などたまらなくいい感じです! 作者のサイトでは世界中にこの […]

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自分の身体測定は…

日頃から身体を鍛えているが、やはり数値で見るとよりはっきり分かる。 半年に1回ぐらいの割合で体成分測定をやっている。かなり細かく分析ができ日々のトレーニングに役立ちモチベーションにもなっている。 ちなみに目標にしている1 […]